摘自網路文章~
現代人心理壓力過大是普遍現象，迷茫、焦慮、恐慌等來襲，讓人備受煎熬。
除了要控制生活節奏外，適當慰藉心靈能有效調節壓力，下面推薦幾個建議助你梳理人生。
結交兩種人：良師、益友
在這個充滿壓力的時代，每個人都可能遇到危機和挑戰。
多一個人開導和支持，也許就多一份力量。
珍惜你身邊的人際資源，特別是那些給你提醒和幫助的人。
多吃兩樣東西：吃虧、吃苦
物質的富裕往往會帶來精神上的空虛，而只有經歷生活艱辛的人，才能更多地獲得寶貴的人生經驗。
不怕挫折，適當“吃點苦”，才能腳踏實地開啟人生。
自備兩個醫生：營養、運動
真正懂得生活的人，絶不會用身體和健康作為代價。
把吃飯當成一種享受，讓身體時常動起來，你的心靈也會注滿活力。
練就兩項本領：做事讓人感動，說話讓人高興 .
“贈人玫瑰，手留餘香”，沒有實際行動的人，就像一個從不澆花的人說自己愛花。
“
愛”是動詞，行動才是愛最好的說明書。
培養兩個習慣：看好書、交好友
書籍幾千年不變地承載着人類的智慧和經驗，不僅讓人放眼世界、汲取經驗，還能滿足人的歸屬感，幫你趕跑孤獨、交到朋友。
追求兩個一致：興趣和事業一致，愛情和婚姻一致
要想熱愛你的工作，最重要的是找到讓自己愉快的細節，增強成就感和價值感。
同樣的道理，要想經營好一份婚姻，就不要懷疑彼此的愛，用真心換永遠。
記住兩個秘訣：健康在於早上、成功在於晚上
日本時間管理專家高井伸夫提醒你，早上1小時能抵下午2、3個小時。每天早晚留出一點“私人時間”，你會輕鬆不少。
爭取兩個極致：把潛力發揮到極致、把生命延續到極致 .
美國暢銷書作家艾迪·約翰遜建議，把生活中值得珍藏的瞬間記錄下來；同時告訴自己，心願總會實現。你會發現，生命會多出很多快樂。
友兩原則：交了不棄，棄了不交
沒有無來由的愛，也沒有無原因的恨。
朋友貴在坦誠相待，不要認為別人的愛和付出理所應當；也不要因為不值得的“怨恨”，增添自己的心理負擔。
朋友四項基本原則：當面尊重、背後讚揚、好事想著、難時幫着
善於讚美的人，總能給周圍的人帶來自信和快樂，讓人們圍在你的身邊。
認真感謝別人為你所做的一切，並用同樣的真誠幫助、回饋他，孤獨和迷茫自會遠離你。
全站熱搜
留言列表
紫砂壺分享 (3)
{{ article.title }}